| On-line: 4 | Zalogowani: |
''Wszelki niepokój jest skutkiem wewnętrznego sądu.'' |
|
Logowanie |
|
|
|
|
|
| | Życie klubu | |
| 
|
| | O nas | |
| 
|
| | Oferta | |
| 
|
|
 |
ARCHIWUM NEWS
|
|
| Przykładowe przepisy z dodatkiem błonnika
| |
PYSZNE RECEPTURY NA POTRAWY Z DODATKIEM
|
|
 |
 |
.png) |
KOKTAJLE MLECZNE:
|
1. Nowe siły
15dkg - aronia, porzeczki,śliwki,truskawki - świeże lub mrożone
1 szklanka mleka
2½ łyżki miodu
1 łyżeczka cukru waniliowego
1 łyżeczka błonnika Letscook.pl
przygotowanie: owoce zmiksować z miodem, cukrem waniliowym i błonnikiem. Dolać mleko. Ponownie zmiksować.
|
|
2. Truskawkowy
20 dkg truskawek-mogą być mrożone
1 pojemnik jogurtu naturalnego
2½ łyżki miodu
1 łyżka pokruszonych orzechów włoskich
1 łyżeczka błonnika Letscook.pl
przygotowanie: truskawki zmiksować z miodem, orzechami i błonnikiem.
Dolać jogurt. Ponownie zmiksować.
|
|
3. Jogurtowy
15 dkg truskawek – mogą być mrożone
1 banan
1 owoc mango
¼ szklanki cukru
½ szklanki jogurtu naturalnego
1 łyżeczka aromatu waniliowego
1 łyżeczka błonnika Letscook.pl
przygotowanie: obrany banan i mango pokroić. Owoce zmiksować z cukrem, błonnikiem i aromatem waniliowym. Dolać jogurt. Ponownie zmiksować.
|
|
4. Koktail Relaks
2 banany
1 szklanka mleka
1½ łyżki wiórek kokosowych
cynamon
1 łyżeczka błonnika Letscook.pl
przygotowanie: wórki kokosowe zalać gorącym mlekiem, schłodzić. Banany zmiksować z błnnikiem. Dolać mleko kokosowe. Ponownie zmiksować. Posypać cynamonem.
|
INNE PYSZNOŚCI:
|
Tarta cytrynowo bananowa (6-8 porcji)
Składniki:
Ciasto:
300gr masła
190gr cukru pudru
2 szczypty soli
2 jaja
500gr mąki
Krem cytrynowy:
1 banan
4 jaja
200gr cukru
300ml soku cytrynowego
300g miękkiego masła
40gr błonnika jabłkowego Letscook.pl
Przygotowanie:
Krem: jaja rozbić do miski, dodać cukier, wymieszać. Dolać sok cytrynowy i błonnik. Dobrze wymieszać. Całość podgrzewać w gorącej kąpieli wodnej aż do zgęstnienia. Przecedzić i odstawić do wystygnięcia, następnie dodać masło. Całość miksować 5-8minut. Wstawić masę do lodówki na 12 godzin.
Nagrzać piekarnik do temp. 180 C
Ciasto: Wymieszać masło z cukrem pudrem, solą, jajkami i mąką. Szybko zagnieść ciasto.
Wyłożyć ciastem formę (okrągłą). Przykryć papierem do pieczenia i ziarnem fasoli. Wstawić do piekarnika na 5min. Po tym czasie usunąć papier i fasolę i wstawić do piekarnika na kolejne 5min.
Krem nałożyć na ciepłe jeszcze ciasto. Wygładzić. Banana pokrojonego w talarki ułozyć na kremie lekko naciskając tak aby plastry banana zatopiły się w kremie. Ciasto gotowe jest do podania po ostygnieciu
|
|
Czekolada na gorąco (1 porcja)
Składniki:
Czekolada gorzka 100gr (1 tabliczka)
Mleko 3,2% 200ml
Błonnik jabłkowy Letscook.pl 10gr
Słodka Ubita Śmietana 36% 15-20ml (1 łyżka)
Przygotowanie:
W zimnym mleku rozprowadzić błonnik. Dodać pokruszoną drobno czekoladę. Rondelek z mlekiem i czekoladą podgrzewać, intensywnie mieszając. Mieszać należy do całkowitego rozpuszczenia czekolady w mleku. Jeszcze chwilę pogotować do zgęstnienia.
Przelać do kubeczka lub filiżanki i ozdobić łyżka bitej śmietany.
|
.
.
|
Data dodania: 2008-01-23 22:42:40 |
|
(0) komentarzy
|
|
reklama :: reklama :: reklama
reklama :: reklama :: reklama |
