Program obejmuje:
gorące rytmy, kurs Afro-Latino czyli mieszanka wszystkich tańców latynoskich i karaibskich, m.in.: salsa, rumba kubańskia, samba i afro (nie jest wymagane doświadczenie w tańcu)

Taniec poprowadzi Kuba Makowczyński, który jest tancerzem i instruktorem SalsHall Ortodox. Uczył się tańców afrokubańskich, samby i dancehall'u w Szkole Tańców Karaibskich. Wcześniej tańczył tańce towarzyskie w klubie "Swing" u Iwony i Włodzimierza Cioków, a także Rock'n'rolla i Boogie Woogie pod okiem Marcina Skrzecza.  Występował już wielokrotnie z formacją SHO m.in. na II Międzynarodowym Festiwalu Salsy w Warszawie, V Carnaval de Salsa we Wrocławiu, IV Festiwalu Kultury Brazylijskiej, I Mini Festiwalu SALSY w Krakowie oraz w Warszawie (np. w klubach Stodoła, Lemon Club, Harenda, Space, U Artystów, Studio Tańca Salsa Libre i Bar La Danza).  

 
Kuba

Opis zajęć:
Zajęcia "Spalam kalorie w tańcu" są skierowane do osób z nadwagą i otyłością, a więc są osoby duże, większe i bardzo duże. To się różnie rozkłada, w zależności od grupy. 
Nie dzielimy grup na początkujących i zaawansowanych. Instruktorzy wiedzą, że wciąż dochodzą nowe osoby, dlatego tak układają zajęcia, żeby każda nowa osoba mogła się szybko wdrożyć. Z reguły już po dwóch zajęciach nabiera się wprawy. Na każdych zajęciach grupa robi rozgrzewkę, a następnie układ choreograficzny od A-Z, czyli od pierwszego kroku, a po godzinie wszyscy wykonują cały układ składający się z kilku-kilkunastu ruchów tanecznych pod rząd. 
Zajęcia mają na celu nie naukę tańca, ale spalanie kalorii i dobrą zabawę. Nikt nie przywiązuje zbytniej uwagi, jeśli ktoś pomyli kroki. Wszyscy tańczą solo, w grupach są same kobiety. Średnia wieku to 20-55 lat.     
.
Czas trwania programu: 
Program ciągły
Zajęcia z tańca 1 x w tyg  - sob. 10:00 (czas trwania 60 min) 

Miejsce zajęć:
Szkoła Tańców Karaibskich SalsHall Ortodox al. Niepodległości 159  (bardzo blisko stacji metra: Pola Mokotowskie) >>>MAPKA TUTAJ<<<

Dojazd:
metrem: Pola Mokotowskie
autobusami (wysiąść przy stacji metra Pola Mokotowskie): 130, 148, 167, 174, 182, 192, 504, 700
tramwajami (wysiąść przy stacji metra Pola Mokotowskie): 10, 16, 17, 33

 
Warunki przyjęć:
Panie i Panowie z nadwagą. Nie jest wymagane doświadczenie w tańcu. Opłata z góry na pierwszych zajęciach danego miesiąca (proszę o drobne mogę nie mieć wydać :)
(pisz zapisy@spalamkaloriewtancu.pl)
.
Koszt programu (ceny dla Klubowiczów 4fat):

1. Wykupienie min. 8 zaj. w m-cu w I lub II gr - 20 zł /zajęcia w karnecie miesięcznym

2. Wykupienie zajęć w III lub IV gr - 23 zł /zaj. w karnecie miesięcznym

3. Dokupienie dodatkowych zajęć w III lub IV gr przez uczestnika zajęć w gr I lub II - 18zł / zaj. w karnecie miesięcznym

4. Pojedyncze zajęcia w dowolnej grupie - 25 zł.

5. Dwie nieobecności do odrobienia pozostają bez zmian.

6. Dla chętnych nowość - KARNET OPEN na wszystkie grupy w miesiącu w dowolnej ilości - najczęściej jest to 6 godz zegarowych w tygodniu czyli 24 h w miesiącu:  
DUZY KARNET OPEN - 320 zł (21-24 zajęcia w miesiącu)
MAŁY KARNET OPEN - 260 zł (17-20 zajęć w miesiącu)
do wykorzystania w ciągu 1 miesiąca w dowolnej grupie / grupach.

7.Wpłaty proszę dokonywać  do 10-go kazdego miesiaca! gotówką przed zajęciami.

UWAGA!  Zanim wykupisz zajęcia przeczytaj koniecznie:  
.  
! Zasady odrabiania nieobecności  
.
! Regulamin akcji promocyjnych

Dołącz do nas! Odchudzaj się przyjemnie w tańcu! Spal nadmiar kalorii!  

Informacje i zapisy:
u koordynatora "Spalam Kalorie w Tańcu" Joli Klimiuk rezerwacja miesc: zapisy@spalamkaloriewtancu.pl
Bardzo przepraszamy, zajęcia zawieszona od IV 2010 - informacje: 504_699_512 


Zapisy:
Jeśli chcesz skorzystać z zajęć, kliknij dla naszej informacji w przycisk "Zapisz się", będziemy mogli Cię szybko powiadomić w spr. dotyczącej tych zajęć, jeśli zajdzie taka konieczność.

.

Zdjecia z pierwszych zajęć w SHO:  

Jeśli nie jesteś jeszcze członkiem Klubu Kwadratowych Grubasów 4fat w Warszawie, a chciałbyś nim zostać, aby uczestniczyć w zajęciach i korzystać z oferty Klubu, najpierw kliknij >>>TUTAJ<<<.

słowa kluczowe: taniec, kurs tańca towarzyskiego, odchudzanie, program odchudzania, jesteś tym co jesz, odchudzam się w tańcu, tańcząc, z tańcem, w tańcu, latino.