Zapraszamy na popołudniową Gimnastykę Odchudzającą w samym centrum Warszawy na Placu Bankowym, która rusza na nowo w czwartek 15 września 2009

w Domu Przyjaźni!

Zajęcia organizuje Mariola Będkowska >>czytaj_więcej<<, która od wiosny 2007 jest instruktorem Nordic Walking, a od grudnia 2007 instruktorem fitness (nowoczesne formy gimnastyki).

Opis zajęć:
Areobik - proste układy choreograficzne z elementami latino, dance i innymi. Zajęcia powstają specjalnie dla Klubowiczów 4fat, są dostosowane do możliwości osób z nadwagą i otyłością.

Dni i godziny zajęć: 
2 x w tygodniu - we wtorki i czwartki  17.45-18.45

Czas trwania zajęć:
godzina

Miejsce zajęć:
Dom Przyjaźni ul.Marszałkowska 115 sala 124F (tuż przy Placu Bankowym, wejście od ul. Przechodniej) >>>MAPKA TUTAJ<<<

Dojazd:
metrem: Ratusz
autobusami i tramwajami stającymi na Placu Bankowym

Koszt zajęć:
karnet miesięczny 50 zł

Warunki przyjęć:
Panowie i Panie z nadwagą i otyli w różnym wieku.
Opłata z góry przed zajęciami.

Co ze sobą zabrać:
Strój na zmianę, wygodny i niekrępujacy, np. t-shirt i legginsy. Na nogi obuwie sportowe. Nie zapomnij zabrać ze sobą wody najlepiej niegazowanej, aby móc ugasić pragnienie : ) 

Zapisy i START:
Zapisy na miejscu w dniu startu zajęć - 15 września 2009 o godz. 17.45

Informacje:
Mariola Będkowska, 507 82 10 92 mariola.bedkowska@aktywni.info  (zobacz inne zajęcia www.mariolka.pl)

Zapraszamy wszystkich chętnych klubowiczów, którzy chcą poćwiczyć, spalić kalorie i poprawić kondycję.

Jeśli jesteś Klubowiczem 4fat, kliknij też dla naszej informacji w przycisk "Zapisz się" .